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喝一碗这种汤,还你一夜好眠

因为莲子有养心安神的作用,心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用。如果心烦梦多而失眠者,则可用莲子心30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。而且他的卡路里很少哦,大家不用担心睡前喝

发表于:2017-11-02

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